स्तन कैंसर निवारण में आहार और जीवनशैली का विशेष महत्व

स्तन कैंसर के निवारण के लिए केवल मैमोग्राम या शुरुआती निदान पर ध्यान देना ही पर्याप्त नहीं है, बल्कि आहार और जीवनशैली में बदलाव भी उतने ही महत्वपूर्ण हैं। 'द हिंदू' की रिपोर्ट के अनुसार, स्तन कैंसर की जागरूकता के लिए चलाए जाने वाले अभियानों में आमतौर पर शुरुआती निदान और उपचार पद्धतियों पर जोर दिया जाता है, लेकिन भोजन, शारीरिक गतिविधि, मोटापा, डायबिटीज और मेटाबॉलिक स्वास्थ्य जैसी बातों पर पर्याप्त ध्यान नहीं दिया जाता है।

ऑन्कोलॉजी क्लिनिक में आने वाले मरीज अक्सर इस बारे में अनजान होते हैं। कई मरीज मानते हैं कि स्तन कैंसर केवल पारिवारिक इतिहास से ही संबंधित है। हालांकि, चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार डायबिटीज और मोटापा जैसी जीवनशैली की बीमारियां स्तन कैंसर के जोखिम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। कैंसर की गांठ दिखाई देने से पहले ही शरीर में होने वाले बदलावों में जीवनशैली के कारक जिम्मेदार हो सकते हैं। इसलिए, कैंसर से बचने के लिए न केवल आनुवंशिक कारणों पर, बल्कि व्यक्तिगत जीवनशैली में सुधार करना भी अनिवार्य है।

दुनिया भर में स्तन कैंसर के प्रति जागरूकता फैलाने के लिए हर साल अक्टूबर महीने को 'ब्रेस्ट कैंसर अवेयरनेस मंथ' के रूप में मनाया जाता है, जिसमें विभिन्न कार्यक्रमों और रैलियों के माध्यम से लोगों को शुरुआती निदान के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।