कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करने के लिए उचित आहार और फलों का महत्व
दवाओं के साथ-साथ सही आहार लेना भी हृदय को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक है।
लेखक कैपिटल क्रांति डेस्क, गांधीनगर · संपादक: पार्थ ठक्कर
5 नवंबर 2026, शाम 5:24 · 1 मिनट का पाठ
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कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखने के लिए केवल दवाएं लेना पर्याप्त नहीं है, बल्कि इसके लिए उचित आहार लेना भी अत्यंत आवश्यक है। एनडीटीवी इंडिया की रिपोर्ट के अनुसार, सही आहार लेने से कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।
हृदय को स्वस्थ रखने के लिए कुछ विशिष्ट फलों का सेवन करना फायदेमंद साबित हो सकता है। इस प्रकार के फल खाने से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने में मदद मिलती है, जो हृदय के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
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