डिजिटल मीडिया के नोटिफिकेशन और एल्गोरिदम बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए जोखिमपूर्ण
90 लाख बच्चों पर हुए शोध में अत्यधिक स्क्रीन टाइम से डिप्रेशन और मोटापे का खतरा बढ़ा
लेखक कैपिटल क्रांति डेस्क, गांधीनगर · संपादक: पार्थ ठक्कर
11 नवंबर 2026, सुबह 5:23 · 4 मिनट का पाठ
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डिजिटल मीडिया के नोटिफिकेशन और एल्गोरिदम के जाल में फंसकर बच्चों का बचपन जोखिम में पड़ रहा है और उनकी मानसिक तंदुरुस्ती पर इसका गंभीर असर पड़ रहा है। अमर उजाला की रिपोर्ट के अनुसार, 90 लाख बच्चों और युवाओं पर किए गए एक विशाल शोध से ये चौंकाने वाले तथ्य सामने आए हैं। इस अध्ययन में पाया गया है कि डिजिटल मीडिया का उपयोग बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य, नींद, व्यवहार और शारीरिक गतिविधियों पर नकारात्मक प्रभाव डाल रहा है।
'द लैंसेट' में प्रकाशित इस बड़े अध्ययन में 0 से 24 वर्ष की आयु के लगभग 90 लाख बच्चों और युवाओं से जुड़े विभिन्न शोधों की समीक्षा की गई थी। इस समीक्षा के निष्कर्ष अत्यंत चिंताजनक हैं। शोध के अनुसार, डिजिटल मीडिया के उपयोग के संबंध में बच्चों के लिए 71 प्रतिशत और किशोरों एवं युवाओं के लिए 80 प्रतिशत निष्कर्ष हानिकारक पाए गए। विशेष रूप से जो किशोर डिजिटल मीडिया का जरूरत से अधिक उपयोग करते हैं, उनमें सामान्य उपयोग करने वालों की तुलना में मानसिक समस्याओं के होने की संभावना 2.27 गुना अधिक देखी गई है।
रिपोर्ट में इस बात पर जोर दिया गया है कि बच्चों को मोबाइल से दूर रखने की सलाह तो दी जाती है, लेकिन उन्हें बार-बार स्क्रीन पर वापस लाने के लिए उकसाने वाले ऐप्स और सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म के डिजाइन पर बहुत कम सवाल उठाए जाते हैं। टेक कंपनियों के प्लेटफॉर्म का डिजाइन इस तरह तैयार किया गया है कि उपयोगकर्ता लंबे समय तक ऑनलाइन रहे। वीडियो का अपने आप चलना (ऑटो-प्ले), अनंत तक स्क्रॉल करने की सुविधा, बार-बार आने वाले नोटिफिकेशन और लाइक, फॉलोअर या स्ट्रीक जैसे फीचर्स खास तौर पर यूजर को प्लेटफॉर्म पर जकड़े रखने के लिए बनाए गए हैं।
इसके अलावा, एल्गोरिदम व्यक्ति की पसंद और उसकी गतिविधियों के आधार पर लगातार नई सामग्री दिखाते हैं, जिसके कारण बच्चे लंबे समय तक डिजिटल दुनिया में खोए रहते हैं। शोधकर्ताओं का मानना है कि ऐसी स्थिति में डिजिटल मीडिया के प्रभाव के लिए केवल माता-पिता या बच्चों को जिम्मेदार ठहराना उचित नहीं है, बल्कि टेक कंपनियों के प्लेटफॉर्म डिजाइन और उनकी जिम्मेदारी पर ध्यान देना अनिवार्य है।
रिपोर्ट में इंटरनेट पर मौजूद अन्य जोखिमों का भी उल्लेख किया गया है। इनमें ऑनलाइन बुलिंग, गलत जानकारी, नफरत फैलाने वाली सामग्री, शरीर की बनावट (बॉडी इमेज) को लेकर दबाव और इंटरनेट पर उपलब्ध गलत स्वास्थ्य सलाह जैसे जोखिम शामिल हैं। इसके साथ ही, एआई (AI) चैटबॉट्स के साथ भावनात्मक जुड़ाव और विशेष रूप से बच्चों को निशाना बनाने वाले डिजिटल कंटेंट के संबंध में भी सावधानी बरतने की जरूरत बताई गई है।
स्क्रीन टाइम के प्रभाव के मॉडलिंग अनुमानों में पाया गया है कि जो लोग दिन में दो घंटे से अधिक समय स्क्रीन के सामने बिताते हैं, दुनिया भर में डिप्रेशन के लगभग 20 प्रतिशत और मोटापे (ओबेसिटी) के लगभग 15 प्रतिशत मामले इस सीमा से अधिक स्क्रीन टाइम से जुड़े हैं।
भारत के संदर्भ में इस अध्ययन में एक महत्वपूर्ण आंकड़ा सामने आया है। रिपोर्ट के अनुसार, 10 वर्ष से अधिक उम्र के 77 प्रतिशत बच्चों ने पढ़ाई के काम के लिए जेनरेटिव एआई टूल्स का उपयोग किया है। यह दर्शाता है कि बच्चों की डिजिटल दुनिया अब केवल मोबाइल गेम्स या सोशल मीडिया तक सीमित नहीं है, बल्कि वे पढ़ाई, जानकारी जुटाने और सवालों के जवाब पाने के लिए भी एआई आधारित उपकरणों का व्यापक उपयोग कर रहे हैं।
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